Beyonce avoue qu’elle a été infidèle!

Beyonce a été infidèle!

La chanteuse de “Bow Down”, Beyonce n’a pas trompé son mari Jay-Z. Mais elle vient d’admettre qu’elle se trompe elle-même lorsqu’il s’agit de régime.

Alors que Beyonce fait la une de “Shape Magazine”, elle a confié certains secrets au magazine. Elle a aussi évoqué sa perte de poids après sa grossesse, ce qu’elle mange et bien plus encore.

Je n’avais pas beaucoup de temps pour perdre du poids parce que j’avait prévu de les perdre en trois mois après mon accouchement. Ce que je ne suis pas sure de pouvoir refaire ce que j’ai fait l’année dernière.

Pour perdre du poids, Beyonce devait manger des repas faibles en calories, ne pas manger de viande rouge, manger beaucoup de poisson et remplacer les pâtes et le riz par du quinoa.

Qu’est-ce qui compose le plat de Beyonce?

Je prends toujours un petit-déjeuner, par exemple des oeufs blancs brouillés, un smoothie à base de légumes ou alors des céréales de blé entier avec du lait faible en gras.

Pour le déjeuner et le dîner, je mange beaucoup de poissons et des légumes. Pendant la journée, j’essaie de m’hydrater au maximum. Je m’accorde toujours un repas spécial le dimanche. Je peux ainsi manger ce que je veux. En général, c’est la pizza. C’est mon péché mignon.